Жидкий стул у взрослого длительное время: 5 эффективных способов лечения

Жидкий стул у взрослого длительное время: 5 эффективных способов лечения

Эта проблема может застать любого в самый неожиданный момент… Диарея входит в десятку причин смертности в мире наравне с такими заболеваниями, как инфаркт, инсульт, рак и СПИД. Речь в статье пойдет о деликатной проблеме — понос: его причины и лечение.

Что вызывает диарею?

Диарея характеризуется учащенными позывами на дефекацию, а также жидким и водянистым стулом более 3 раз в день. Обычно длится понос несколько дней, после чего самостоятельно проходит. Но проблема может затянуться и на несколько недель, если у человека развивается серьезная болезнь пищеварительной системы. Что же вызывает диарею?

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Можно назвать почти сто причин, из-за которых может возникнуть длительный понос. Это различные заболевания органов пищеварительной системы и не только ее. Почему же может быть жидкий стул у взрослого длительное время? Приведем наиболее частые проблемы.

Причины хронической диареи

  1. Вирусные гастроэнтериты. По-другому это заболевание называется «кишечный грипп». Диарею в этом случае вызывает ротавирус, распространяющийся по воздуху. Особенно часто болеют дети, которые не любят мыть руки перед едой.
  2. Пищевая токсикоинфекция. Проще говоря, пищевое отравление. Испортившиеся продукты питания служат отличной средой для размножения бактерий, токсины которых и отравляют наш организм.
  3. Бактериальные инфекции. Эту заразу можно подхватить, выпив некипяченой воды или съев немытые овощи. Дизентерия, сальмонеллез, йерсиниоз — вот «букет» заболеваний из-за нарушения элементарных правил гигиены.
  4. Паразиты. Длительная диарея может стать следствием того, что в организме поселились глисты. Они механически раздражают стенку кишечника, усиливая перистальтику.
  5. Пищевая непереносимость. Аллергия проявляется не только насморком и сыпью, но еще и расстройством кишечника. Наиболее частыми аллергенами считаются коровье молоко, куриные яйца и орехи.
  6. Лактазная недостаточность. Лактаза — это фермент, расщепляющий молочный сахар, лактозу. Наиболее активно он работает у маленьких детей. С возрастом у многих людей кишечник перестает его синтезировать, поэтому после употребления молочных продуктов их начинает слабить.
  7. Непереносимость глютена. Иначе это заболевание называют глютеновой энтеропатией. При употреблении злаковых у людей, имеющих предрасположенность, развивается воспаление тонкого кишечника. При этом у них болит живот, и понос имеет зловонный запах.
  8. Болезнь Крона. Причина этой болезни до конца еще не изучена. Может поражаться любой отдел пищеварительного тракта от ротовой полости до прямой кишки. В период обострения перед позывом на дефекацию возникает сильная боль в животе.
  9. Предменструальный синдром. За 3 дня до предполагаемой менструации у некоторых женщин возникает неустойчивый стул. Связано это с повышением уровня эстрогена и окситоцина, стимулирующих сокращение не только матки, но и кишечника.
  10. Хронический панкреатит. Поджелудочная железа помогает кишечнику усваивать пищу. Если ее функция нарушена, то остатки не переваренных продуктов притягивают на себя жидкость из окружающих тканей. Поэтому стул становится водянистым.

Если вы полностью здоровы

Учащенный стул может появиться, даже если у вас нет заболеваний. Недаром говорят, что мы есть то, что едим. На работу кишечника сильно влияет наш рацион питания.

Любите начать своё утро с чашки крепкого кофе или свежевыжатого сока? А вечером выпить с друзьями какой-нибудь алкогольный напиток? Не удивительно, что у вас не проходит понос. Возможно, вы даже не подозревали о том, что именно эти продукты могут вызвать диарею.

Продукты, вызывающие диарею

  1. Кофеин — это отличный способ взбодриться. Рекомендуется употреблять не больше 2 кружек кофе в день. Передозировка кофеином легко может вызвать понос у взрослого человека.
  2. Алкоголь многим помогает расслабиться. Но наш организм воспринимает его как яд, особенно, если вы ничего не ели. Поэтому кишечник начинает быстрее работать, чтобы вывести токсины наружу.
  3. Фруктовые соки любят пить люди любых возрастов. Одним из самых любимых считается яблочный вкус. Однако, если выпить больше литра свежевыжатого сока, это приведет к жидкому стулу. Всё дело в пектине, который содержится в яблоках. Он стимулирует моторику кишечника, из-за чего возникает сильная диарея.
  4. Если вы относитесь к числу тех, кто постоянно жует жевательную резинку, то жидкий стул у вас обусловлен сорбитолом, входящим в ее состав. Этот подсластитель не усваивается организмом, поэтому активно выводится через кишечник.
  5. Углекислый газ, входящий в состав газированных напитков, усиливает моторику кишки, растягивая ее стенки.

Какие бывают варианты диарей?

Каловые массы на 75% состоят из воды, остальная часть — остатки не переваренной пищи, клетки пищеварительного тракта и микроорганизмы. При диарее увеличивается доля жидкой части кала. Это происходит по следующим причинам:

  • нарушается всасывание воды в кишечнике;
  • увеличивается выделение жидкости кишечной стенкой;
  • разрушается слизистая под действием бактерий;
  • резко усиливается перистальтика кишечника.

Существует два типа диарей: острая и затяжная. В остром случае понос длится несколько дней, после чего в большинстве случаев проходит самостоятельно. Если понос не проходит неделю и больше, то в этом случае диарея носит затяжной характер.

Симптомы диареи

Обычно пациенты жалуются на то, что у них болит живот, и понос мучает несколько раз в день. В зависимости от причины длительной диареи будут появляться дополнительные симптомы:

  • повышение температуры;
  • вздутие живота и повышенное газообразование;
  • тошнота и рвота;
  • частые позывы в туалет;
  • кал с непереваренными остатками пищи.

Появление крови является тревожным симптомом, говорящим о повреждении слизистой кишечника. Такое бывает при дизентерии, язвенном колите и опухолях толстой кишки. Стул черного цвета возникает при кишечном кровотечении и требует экстренной медицинской помощи.

Длительный понос приводит к обезвоживанию организма. Кожа и язык становятся сухими, лицо осунувшимся, мочеиспускание редкое, а сердце бьется чаще. При первой степени дегидратации больной ощущает дикую жажду. Если при поносе вам не хочется пить, это говорит о большой потере жидкости.

Что же делать?

Для начала вспомните, что и где вы ели накануне. Непрекращающийся понос вызывается бактериальной кишечной инфекцией, которую легко можно «подхватить» в местах общественного питания. Чтобы доказать вину недобросовестных рестораторов, сохраните рвотные массы и кал для лабораторного исследования.

Обследование при диарее
Обследование при диарее

Если диарея не проходит, а пищевое отравление вы полностью исключаете, срочно обратитесь к врачу. Жидкий стул — это естественный механизм выведения токсинов. Их накопление говорит о сбое в организме. Диагностику проведет терапевт или гастроэнтеролог.

5 эффективных способа лечения

Что можно сделать, если понос не проходит? Пока вы ожидаете приема врача, в домашних условиях можно применить 5 действенных способа лечения.

  1. Восполнить потерю жидкости.
  2. Соблюдать правильную диету.
  3. Отказаться от алкоголя и курения.
  4. Выпить спазмолитик (например, Но-Шпу) при болях в животе.
  5. Тщательно соблюдать личную гигиену, чтобы не заразить членов своей семьи.

Как восстановить водный баланс

В каждой домашней аптечке на случай такой непредвиденной ситуации должен быть специальный раствор для регидратации. В аптеках вы можете найти множество различных препаратов, например, Регидрон или Хумана электролит. Готовые растворы полностью удовлетворяют потребность организма в воде и минеральных веществах.

Если купить лекарство нет возможности, можно легко приготовить его самостоятельно. Для этого потребуется:

Восстановление при диарее

  • 1 литр чистой воды;
  • чайная ложка поваренной соли;
  • 3 столовые ложки сахара;
  • 1\2 чайной ложки питьевой соды.

Перемешайте компоненты и постепенно пейте полученный раствор. Каждый день его необходимо готовить заново, а курс лечения длится не больше недели.

Правильное питание

Какой бы ни была причина, вызвавшая понос, соблюдение диеты играет ключевую роль в ее лечении. Ешьте продукты, которые помогут пищеварительной системе вернуться в нужное русло.

  • бананы;
  • рис;
  • яблоки;
  • сухари.

Не рекомендуется есть продукты, содержащие грубую клетчатку, так как они усиливают сокращения кишечника. К ним относятся: свежие фрукты и овощи, зелень, отруби. Из напитков хорошо пить кисель; он обладает вяжущим действием. Если понос затянулся на неделю, возможно, вы нарушаете диету при хроническом заболевании.

Алкоголь и сигареты

Токсическое действие этилового спирта и никотина при поносе только ухудшат состояние больного. Печень и так работает на пределе своих возможностей. Дополнительная порция ядовитых веществ может привести к острой печеночной недостаточности.

Таблетки из домашней аптечки

Если в вашей домашней аптечке есть спазмолитики (например, Но-Шпа, Бускопан или Спазган), при сильных болях в животе можно выпить одну таблетку. Но если диарея сопровождается рвотой, это будет бесполезно. В этом случае помогут только уколы или внутривенные инъекции лекарственных препаратов.

Личная гигиена

Нет ничего удивительного в том, почему диарея так быстро начинается у всех членов семьи. При вирусных и бактериальных кишечных инфекциях очень важно соблюдать правила личной гигиены. Больному нужно предоставить отдельную посуду и полотенца. Как только инфекция пройдет, обязательно нужно продезинфицировать личные вещи и предметы, с которыми контактировал заболевший.

Медикаментозная терапия

Лечение диареи должен назначать врач после тщательного обследования. Что может включать в себя медикаментозная терапия:

  1. Антибиотики при бактериальной кишечной инфекции;
  2. Гормональная терапия при синдроме раздраженного кишечника или болезни Крона;
  3. Антидиарейные средства, например, лоперамид (имодиум);
  4. Антидепрессанты, если обострение хронической диареи было вызвано нервным перенапряжением;
  5. Спазмолитики при сильных болях в животе.

После того, как пройдут все симптомы, нужно пройти курс восстановительного лечения. Пациенту назначаются поливитаминные комплексы и пребиотики для восстановления кишечной микрофлоры.

В заключение

Расстройство пищеварения — неприятный момент. Если оно длится долгое время, обязательно нужно искать причину. А как вы боролись с сильной диареей? Что помогло Вам?